そのいびき、実は寿命を縮めているかも？「睡眠時無呼吸症候群」3つのリスク
こんにちは。名古屋はなまる耳鼻科クリニック院長のDrはなまるです。
「家族からいびきがうるさいと言われる」「寝ている間に呼吸が止まっているようだ」 そんな相談をよく受けます。「ただのいびきでしょ？」と軽く考えられがちですが、実はそこには恐ろしいリスクが隠れています。
今回は、別名**「サイレントキラー（静かなる殺し屋）」とも呼ばれる睡眠時無呼吸症候群（SAS）**の怖さについて解説します。
日本人の4人に1人が該当する「国民病」
睡眠時無呼吸症候群とは、寝ている間に何度も呼吸が止まったり、浅くなったりする病気です。
- 潜在的な患者数： 日本全体で約3,140万人（軽症含む）
- 割合： 日本人の約4人に1人
- 治療の現状： 中等症以上で治療が必要な人は約940万人に対し、実際に治療を受けているのはわずか60万人程度。
つまり、9割以上の人が治療が必要なのに放置されているのが現状です。あなたやご家族も、その一人かもしれません。
リスク①：心臓が「超ブラック企業」状態に
呼吸が止まると、体の中は深刻な酸素不足に陥ります。すると、心臓は足りない酸素を補おうとして、寝ている間も必死にポンプを動かし続けなければなりません。
本来、睡眠中は心臓が休まる時間です。しかし無呼吸があると、心臓は24時間365日フル稼働を強いられます。例えるなら、**「休みなしで働かされる超ブラック企業の社員」**のような状態です。
- 高血圧： 無呼吸症候群の人の約50%が合併。
- 不整脈と脳梗塞： 心臓が不規則に動く「心房細動」が起きやすくなり、心臓の中にできた血の塊が脳に飛ぶと脳梗塞を引き起こします。
- リスク： 無呼吸がない人に比べ、脳梗塞・脳出血のリスクは3.3倍に跳ね上がります。
リスク②：交通事故のリスクが2.4倍に
2003年、新幹線の運転士が居眠り運転をして大きな話題となりましたが、その原因もこの病気でした。
酸素不足で体が「戦闘モード（交感神経が優位）」のままになるため、脳が全く休まりません。
- 自覚のない眠気： 「自分は大丈夫」と思っていても、集中力は著しく低下しています。
- 事故のリスク： 一般の人に比べて交通事故を起こすリスクは約2.4倍高くなります。
リスク③：驚きの生存率。放置は「がん」と同じ？
最も衝撃的なデータがあります。重症の無呼吸症候群を放置した場合、**8年後の生存率は約63%**という報告があります。
これは、100人いたら8年以内に37人が亡くなっているという計算です。この数字は、胃がん（ステージ2）の5年生存率に匹敵するほどのインパクトです。寝ている間の無呼吸が、いかに命に直結するかが分かります。
「おかしいな？」と思ったらセルフチェック
自分では気づきにくい病気だからこそ、周りのチェックが重要です。
最後に：Drはなまるからのメッセージ
睡眠時無呼吸症候群は、適切な治療（CPAPなど）を行うことで、これらのリスクを劇的に下げることができます。
「ただのいびき」と放置せず、大切な家族のため、そしてあなた自身の未来のために、早めに医療機関を受診してください。
名古屋はなまる耳鼻科クリニックでは、SASの検査・治療に力を入れています。気になる症状があれば、いつでもお気軽にご相談ください。
